L’histoire du cyclisme : Documentaire
Un très jolie documentaire de 45 minutes vous expliquant toute l’histoire du cyclisme. Si vous êtes un passionné, vous vous devez de voir ce documentaire. Read more
Author Archives: Romain
La nutrition dans le cyclisme
Vous devez en effet, avoir une alimentation adapté au cyclisme pour réussir. Voici la vidéo, vous montrant quelle nutrition il faut avoir ! Read more
La musculation pour perdre du poids
Je ne vous apprends rien, en vous disant, que plus vous serez léger sur un vélo, et mieux ce sera. Ainsi, voici des exercices de musculation pour perdre du poids. Read more
Les meilleurs exercices de musculation pour cycliste
Si vous êtes un cycliste, vous devez avoir un programme de musculation adapté à ce sport. Voici, un très bon programme, que je vous recommande vivement ! Read more